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頸椎的第二大殺手就是不良的駕駛坐姿
目錄：企業新聞發布時間：2020-01-09 17:17:17點擊率：
方法/步驟1:
通常駕車人目視前方、分析路況的過程中，身體不自然的會處于向前微傾的狀態，從物理學和生理學的角度來講，這個姿勢對頸椎的負荷都是最大的，時間一長不可避免的會導致頸椎病。另外，駕車人個人習慣不科學，或者汽車座椅不合適等情況(比如坐的過高或者過低、身體離腳踏距離不合適、手臂長期處于懸空狀態等)，也會加大患頸椎病的機率。
正確的駕駛姿勢是調整好自己的坐姿，并將座椅調劑到一個合適的位置，使整個脊椎的四個生理彎曲能充分依附在座椅靠背上。
長時間的塞車和駕駛難免會讓人心煩氣躁，頸部和后背也會僵硬酸痛，這時我們可以利用停車等短暫的休息時間來做一些保健活動，來保護我們的頸椎。
方法/步驟2:
方法/步驟3:
